Ali je mogoče s prehladom hoditi z novorojenčkom?

Vaš novorojenček ima nos, težko diha - vse to so prvi znaki izcedeka iz nosu. Ampak ne paničite. Tako se otrokovo telo zaščiti pred različnimi virusi. Starši ostro odreagirajo na vsako bolezen, še posebej, če gre za otroke v prvih dneh življenja. Imajo veliko vprašanj. Eden od njih, ali je mogoče hoditi z dojenčkom s prehladom??

Pojem in vzroki prehlada

Kljub temu, da svež zrak pozitivno vpliva na otrokovo telo, kljub temu na primernost hoje, ko otrok ni zdrav, vplivajo številni dejavniki. Starši, ki jih muči vprašanje, ali je mogoče hoditi z dojenčkom z izcedekom iz nosu, bi morali vsi poskrbeti za njih. Če želite to narediti, morate razumeti naravo navadnega prehlada..

Videz izcedek iz nosu kaže na prisotnost vnetja, ki bi ga lahko povzročili mikrobi, bakterije, ki so prodrle v otroško telo skozi sluznico nosu. Kot rezultat, sinusi nabreknejo, dihalne poti se zamašijo s sputumom, zmanjša se imuniteta in škodljive bakterije se razmnožujejo v mikroflori..

Pri novorojenčkih se rinitis pojavlja pogosteje kot pri starejših otrocih. To je posledica njihovih fizioloških lastnosti in neformiranega imunskega sistema..

Najpogostejši vzroki akutnega rinitisa so:

  • bakterije, ki vstopijo v otrokovo telo, kar vodi do različnih okužb;
  • hipotermija, zlasti majhnih stopal;
  • neformiran imunski sistem;
  • fiziološka zgradba nazofarinksa;
  • zastoj zraka v otroški sobi;
  • izpostavljenost alergenom na otroka;
  • zobje.

Otrokovo počutje

Najpomembnejši dejavnik, ki vpliva na to, ali lahko s hladnim dojenčkom odidete na ulico, je njegovo dobro počutje.

Z otrokom se lahko sprehodite, če:

  • telesna temperatura ni višja od 37,2 stopinje;
  • občasno pušča sluz, v majhni količini ima pregleden videz;
  • aktivnost in apetit dojenčka sta normalna;
  • otrok je v dobrem razpoloženju.

Vse to kaže na akutno okužbo, ki jo lahko spremlja tudi kašelj, zato je bolje, da otroka pustite doma, da se izogne ​​različnim zapletom.

V tem primeru morajo starši izvesti naslednje priporočene dejavnosti:

  • pomembno je, da sobo dvakrat dnevno prezračite, v kateri otrok spi, vendar otrok v nobenem primeru ne sme biti izpostavljen prepihu;
  • upoštevanje čistoče je obvezno. Potrebno je vsaj enkrat dnevno opraviti mokro čiščenje z navadno vodo brez uporabe kemičnih sredstev, da prah obrišete;
  • čiste preproge, če je mogoče. Zelo pogosto so kraj kopičenja škodljivih prašnih delcev;
  • dajte otroku bolj toplo pijačo, da se telo naravno čisti;
  • treba je biti pozoren na klimatsko stanje: ne sme biti suh. Vlažilci pri tem lahko pomagajo, kupite jih lahko v trgovinah. Če tega ni mogoče, potem samo postavite posodo z vodo v bližini virov ogrevanja.

Vreme

Bodite prepričani, da bodite pozorni na vreme. Ni priporočljivo, da greste na sprehod za otroka v naslednjih primerih:

  • zunanja temperatura je nizka (pod +5 stopinj);
  • opaženi so močni sunki vetra;
  • dežuje, vlaga, megla, oblačno.

V teh primerih obstaja velika verjetnost hipotermije ali zmočenja, kar lahko povzroči resnejše zaplete kot navaden prehlad in izcedek iz nosu. Potem je dovolj, da z otrokom stoji 15-20 minut na odprtem balkonu ali verandi.

Zunaj ga lahko vzamete 30-40 minut. Poleg tega po postopkih zdravljenja (inhalacije, obkladki, masaže itd.) Ne morete iti na svež zrak eno uro..

Priporočila za sprehode na prostem

Če se še vedno odločite za sprehod z novorojenčkom, je pomembno upoštevati številna pravila, ki bodo pomagala preprečiti neželene posledice:

  • Preden greste ven na svež zrak, s hruško ali aspiratorjem izpraznite nos sluzi in jo navlažite. Tako boste otroku lažje dihali;
  • Otroka pravilno oblecite, da se izognete pregrevanju ali hipotermiji;
  • Dojenčkove gibe čim bolj omejite, da se izognete neželenim spremembam telesne temperature;
  • Izberite mirnejša mesta za hojo brez prevoza;
  • Med hojo še naprej spremljajte otrokovo stanje, izcedek iz nosu, občasno čiščenje sinusov.
  • Bolje je, da greste ven na svež zrak dvakrat na dan 30-60 minut kot enkrat, vendar 2-3 ure.

Če sledite tem preprostim nasvetom, lahko sprehodi otrokovo okrevanje približajo..

Prednosti svežega zraka

Svež zrak izboljšuje prekrvavitev, nasiči telo s kisikom, okrepi imuniteto in pomaga zmanjšati simptome bolezni. Zaradi tega se dojenček bolje počuti, ima glavobol, boljša sluz zapusti nos, pojavi se produktiven kašelj, zaščitne reakcije telesa se okrepijo in imunski sistem se okrepi. Svež zrak pomaga odstraniti toksine in škodljive bakterije iz telesa..

Alergijski in fiziološki izcedek iz nosu

Poleg akutnega rinitisa nalezljive narave pogosto najdemo alergijski in fiziološki rinitis.

Za alergijski rinitis je značilen močan izcedek iz nosu. Hkrati se lahko pojavijo kihanje, otekanje nosnih poti, otrokove oči pordejo, solze začnejo teči. Dojenček postane nemiren, slabo spi, saj težko diha. Vzroki za to vrsto rinitisa so prašni delci, ugrizi žuželk, hišni ljubljenčki, uporaba alergičnih izdelkov, izpostavljenost kemikalijam in kozmetiki, uporaba zdravil in domače cvetje. Alergijski rinitis se lahko pojavi skozi celo leto in sezonsko. V primeru alergijskega rinitisa se je treba izogibati hoji, kjer obstaja priložnost za srečanje z alergenom. Priporočljivo bo tudi uporabo kapljic, ki bodo olajšale stanje otroka. Ko si opomore, lahko postopoma povečujete čas, preživet na ulici..

Njegov videz je naravni proces prilagajanja novorojenčka na nove življenjske pogoje zunaj materine maternice. Sluzna membrana ni vedno sposobna takoj sprejeti in se prilagoditi novim razmeram obstoja.

Nosni prehodi so še vedno precej ozki in ne morejo prenesti zaščitne reakcije. Toda otrok mora dihati, nos pa opravlja osnovne funkcije lova nepotrebnih bakterij in prašnih delcev.

Glavni simptomi te vrste izcedek iz nosu:

  • prozorne, blage odrgnine sinusov;
  • nos je občasno zamašen zaradi prisotnosti sluzi;
  • dojenček se počuti dobro, ni kapricičen, jedo z apetitom;
  • spanje ostaja močan in miren, saj s fiziološkim rinitisom edem praktično ni;
  • drugih znakov nalezljive bolezni ni - vročina, kašelj;
  • pri dihanju dojenček ne doživlja neprijetnosti.

Tak izcedek iz nosu ne potrebuje zdravljenja, po treh mesecih in pogosto prej mine brez sledu. Toda ublažiti stanje otroka je potrebno. Zelo koristno bo vlažiti nosne poti s pomočjo različnih raztopin, ki vsebujejo morsko sol. Obvezno odstranjevanje zahteva posušene skorje in obstoječo sluz. To lahko storite s pomočjo otroških bombažnih brstov ali z uporabo aspiratorja (vendar ne več kot 3-4 krat na dan).

S to vrsto izcedeka iz nosu ne morete samo hoditi po ulici, ampak le morate.

ugotovitve

Svež zrak je nujen za normalen razvoj in delovanje otrokovega telesa. Hoditi morate vsak dan, vsaj dvakrat. Pogosto ustaljeni zrak zaprte sobe prispeva k pojavu izcedek iz nosu, zato je pomembno spremljati stanje ozračja v sobi otroka. Včasih si starši ne upajo peljati dojenčkov z izcedekom iz nosu na sprehod, ki se bojijo ujeti drug virus. Toda to je zmotno mnenje. Okužba otroka na ulici ni verjetna. Doma bo hitro ujel okužbo od gostujočih sorodnikov, ki so lahko prenašalci škodljivih bakterij.

Ko se odločajo, ali naj hodijo na ulico z otrokom, ki ima izcedek nos, ali ne, naj starši:

  • določite, kakšna vrsta rinitisa pri otroku;
  • ugotoviti razloge za njen videz;
  • oceniti stanje otroka;
  • upoštevajte vremenske razmere;
  • Ko se odpravljate na svež zrak, upoštevajte zgornje nasvete..

Ne pozabite: redni izhodi na svež zrak pomagajo okrepiti imuniteto in preprečiti številne bolezni. Nujna je tudi hoja za otroka, kako dobro jesti in normalno spati. Poleg tega sprehodi prispevajo k utrjevanju. Vendar je pomembno, da jih pravilno načrtujete, da se izognete negativnim posledicam za majhen organizem. Z rahlim izcedekom iz nosu in če ni znakov, značilnih za akutne respiratorne virusne okužbe, lahko varno hodite z dojenčkom.

Ali je mogoče hoditi z ARVI

Kašelj pri otroku povzroča, simptome in nevarne znake

Če želite prepoznati vzrok kašlja pri otroku, morate biti pozorni na dodatne simptome

Kašelj pri otroku se redko pojavi ločeno od drugih simptomov. Običajno služi kot predhodnik bolezni. Čez nekaj časa se dodajo še drugi znaki: rinitis, oteklina, vneto grlo, pordelost tonzil, izcedek iz sputuma, vročina itd..

Kašelj ni samostojna bolezen, zato preden se odločite, ali lahko hodite s kašljem, morate ugotoviti njegov vzrok. Vsa vprašanja in sumi naj se obrnejo na pediater..

Zaskrbljujoči znaki, ki zahtevajo takojšen pregled, so suh kašelj z intenzivno in dolgotrajno vročino, kašelj, ki povzroča gag refleks, dolgotrajne pege suhega kašlja, ki ohranjajo budnost otroka in odvajanje gnojnega ali krvavega izpljunka..

Vzroki za kašelj pri otroku so lahko zelo različni:

  • SARS in gripa. Virusno okužbo pogosto spremlja kašelj, ki je sprva suh, zdaj pa gre moker. Skupaj s kašljem se lahko pojavijo rinitis, glavobol, povišana telesna temperatura, pordelost sluznice grla, boleče požiranje.
  • Alergija. Otroški kašelj je lahko alergičen. Zadušljiv suh kašelj se pojavi z dihalno alergijo na cvetni prah, prah, živalske dlake, perje. Alergen vstopi v sluznico grla in nosu, kar povzroči kihanje in kašljanje..
  • Fiziološki kašelj. Pojavi se praviloma pri mladih dojenčkih, pri katerih je sluznica nosu in žrela še vedno preveč občutljiva. Fiziološki kašelj se pojavi po spanju s suhim zrakom v zaprtih prostorih.
  • Bolezni zgornjih in spodnjih dihal. Kašelj spremlja veliko število bolezni: pljučnica, bronhitis, plevritis, tonzilitis, faringitis, tuberkuloza itd. Vse te bolezni pogosto spremljajo drugi resni simptomi, pa tudi zvišana telesna temperatura in lahko privedejo do resnih zapletov..

Uporabna pravila hoje

Da bi bil sprehod le koristen (brez poslabšanja), obstaja nekaj priporočil. Upoštevajte te nasvete:

  1. Izogibajte se pregrevanju otroka, oblecite ga v vreme. Ne morete močno zaviti in nasprotno, obleči se v preveč lahka oblačila. Če opazite, da je po sprehodu zadnjik otroka moker, ga naslednjič nosite lažje. Če vaš otrok že hodi, se igra in teče, mu bo na ulici zagotovo postalo toplejše od gibanja. To je treba upoštevati tudi, ko otroka zbirate na sprehod..
  2. Preden greste ven, očistite nos otroka, da lahko prosto diha svež zrak. To je še posebej pomembno pozimi: dojenček je bolje vzdržati dihanja skozi usta.
  3. Če je vaš dojenček bolan, je bolje, da se izogibate igriščam, kjer lahko okuži druge otroke.
  4. Ne sprehajajte se blizu avtocest ali industrijskih obratov. Park, majhen gozd, pa tudi igrišča (če je otrok zdrav) - najboljše možnosti.
  5. Najboljše trajanje sprehoda v topli sezoni je 40 minut, v hladnem pa - 20 minut.
  6. Pazite na stanje drobtin, izogibajte se prekomernemu delu.

Smrčanje ni razlog za preložitev načrtovanega sprehoda, če pa jih spremlja vročina, izguba energije, kašelj in drugi simptomi SARS-a, potem morate v tem primeru res ostati doma. Na odločitev vplivajo tudi drugi dejavniki, kot so vremenske razmere. Svež zrak je zelo koristen tako za dojenčke kot tudi za starejše otroke in odrasle, zato hodite s svojim dojenčkom čim pogosteje

Glavna stvar je upoštevati preprosta varnostna pravila in takrat vam bo hoja prinesla en užitek in korist.

Učinek hoje na zdravje prehladov

Med hipotermijo se telo bori proti bakterijam, ki ga napadajo, imunski sistem pa postopoma oslabi. Pojavi se smreka, znojenje grla, muči ga slabost in vročina. Ta proces izzovejo streptokoki, ki ob zmanjšanju imunosti začnejo aktivno delovati. Na vprašanje o hoji s temperaturo še ni dokončnega odgovora.

Zdravniki svetujejo, da upoštevajo vse dejavnike, ki trenutno vplivajo na to težavo. Tu je nekaj takih:

  • podnebne razmere;
  • natančni kazalniki;
  • trenutno stanje pacienta.

Otroci so običajno zelo aktivni na sprehodih: tek in skoki. Seveda se po takšnih ukrepih lahko dojenček znoji in zmrzne. V tem stanju še dolgo ne zbolimo in to je že polno resnih posledic.

Doktor Komarovsky močno priporoča sprehod z otrokom, če se je temperaturni stolpec zmanjšal in če se izboljša splošno stanje. Hoja bo koristila in hitro okrevala.

Simptomi in vzroki navadnega prehlada pri dojenčkih

  • Izcedek iz nosu pri dojenčku je dokaj pogost pojav. Pogosto se bo zgodilo, ker sinusi otroka še niso oblikovani kot pri odrasli. So precej majhne in ozke. Zato je izcedek iz nosu pri otroku veliko težji in včasih tudi daljši
  • Pogosto se zgodi, da izcedek iz nosu popolnoma zamaši majhne sinuse in otroku postane težko živeti polno življenje
  • Težko ne samo normalno nosno dihanje, ampak tudi prehrana. Otrok noče jesti, postane nervozen in razpoložen. Zaradi neprespanih noči in podhranjenosti lahko shujša..

Med glavnimi vzroki prehlada pri dojenčkih lahko ločimo naslednje razloge:

  • možnost nalezljive bolezni
  • prisotnost pri otroku alergijske reakcije na različne dražljaje
  • značilnosti otroka in njegova nenavadna fiziološka zgradba sinusov

Vsak od simptomov, odvisno od razloga, zakaj ima otrok izcedek iz nosu, se razlikuje in se med seboj nekoliko razlikuje. Torej, na primer, alergijski rinitis postane očiten, ko ima otrok stik s katerim od alergenov. Za tak izcedek iz nosu je značilna tudi opazna pordelost oči..

Fiziološki rinitis, torej tisti, ki je pri otroku kroničen, se pojavi bodisi ob ozadju izkušenega stresa bodisi pod vplivom močnega dražilnega sredstva. Vsaka situacija zlahka vpliva na pojav takšnega navadnega prehlada: preveč hladno vreme, prevroče vreme, veter ali oster močan vonj. Ni redkost, da tak izcedek iz nosu dopolnjuje močno znojenje otrokovih dlani.

Izcedek iz nosu pri bolezni, kot je nalezljiva, se pojavi zaradi bakterij, ki vstopijo v sluznico. Praviloma n spremljajo številni prehladi: rdeče grlo, vneto uho, glavobol, kisle oči, kašelj, suh in moker, vročina, razpoloženje, težko dihanje ali splošno letargično in neaktivno stanje.

Pomen svežega zraka

V pogovorih s starši dr. Komarovsky vedno govori o tem, kako pomemben je svež zrak in pogoste tople pijače za bolnega otroka, da ne obstaja "zlata tabletka", ki bi otroka lahko pozdravila v trenutku, vročina in voh pa sta normalna reakcija telesa na okužbo. To pomeni, da se otrokova imunost skuša spoprijeti z njo, starši pa v nobenem primeru ne smejo otroka pregrevati z gorčičnimi ometi ali drugimi obkladki in kopelmi pri temperaturi. Namesto da hitite v lekarno in kupite ogromno zdravil, morate vsaki dve uri prezračevati sobo, otroka za ta čas ogreti, navlažiti zrak v stanovanju. Pogosto morate dati toplo pijačo v obliki kompota ali decokcije zelišč, izpirati nos z raztopino, podobno morsko vodo (takšno raztopino - fiziološko - lahko kupite v lekarnah).

Kako hoditi z ARVI, nasvet Komarovsky E.O..

Dober zdravnik, ki ga obožujejo številne matere, se osredotoča na velike koristi preživljanja bolnih otrok na prostem, saj svež čist zrak zdravi bolje kot zdravila.. Po njegovem mnenju je hoja med akutno respiratorno virusno okužbo izredno pomembna, če je temperatura otroka normalna, mrzlica, vročina, šibkost

Tu so samo igre v naravi, naj bodo mirne, brez nepotrebnih kretenj. In oblačila - morajo biti primerna letnemu času.

Po njegovem mnenju je hoja med akutno respiratorno virusno okužbo izredno pomembna, če je temperatura otroka normalna, mrzlica, vročina in šibkost niso. Tu so samo igre v naravi, naj bodo mirne, brez nepotrebnih kretenj

In oblačila - morajo biti primerna letnemu času.

Glavna priporočila svetil domače pediatrije Komarovsky glede pogojev za izvedbo sprehodov s SARS so naslednja:

  1. V primeru prehlada je treba sinus pred čiščenjem očistiti, tako da je dihanje pravilno, ne skozi usta.
  2. Prepovedano je zavijati otroka v večplastna oblačila, da se prepreči pregrevanje in potenje.
  3. Prav tako ni mogoče dovoliti hipotermije zaradi premalo tople jakne (hlačke, škornji).
  4. Začasno bi morali omejiti komunikacijo s tujci, če je bolezen nalezljiva za druge. Poleg tega ima otrok pri tesnih stikih nevarnost stika z nosilci bakterijske okužbe.
  5. Če je zrak hladen (do –10 stopinj), morate začeti hoditi od 5 minut, postopno povečevati hojo na 15 minut.
  6. Dovoljeno časovno obdobje za hojo s SARS jeseni, spomladi, poleti, če je vreme toplo: od pol ure do 40 minut, ne več naenkrat. Z rahlim dežjem - 15 minut.
  7. Bolje je, če se postopki aeroterapije izvajajo dvakrat na dan, še posebej, če otrok trpi zaradi neproduktivnega kašlja. Če je zrak vlažen, se začne sluz iz dihalnih poti hitreje odvajati..
  8. V primeru akutnih respiratornih virusnih okužb otroka v neugodnih klimatskih pogojih ne smemo odpeljati iz sobe.
  9. Sončni žarki aktivno uničujejo viruse, vendar pustijo, da se učinek ultravijoličnega sevanja razprši: skozi listje grmičevja, dreves, krošnja verande.

Ko se akutna respiratorna virusna okužba pri dojenčku (najstniku) pojavi v ozadju močnega zvišanja temperature, morate počakati dva dni, ko ta pade, in šele nato se lahko sprehodite ob reki, na trati v parku in po možnosti v borovem gozdu.

A ne na prometni ulici in dvorišču. Ker se otrok v stiku z ljudmi lahko dodatno okuži z bakterijsko okužbo, kar bo poslabšalo njegovo stanje ali ogrozilo bolezen drugih.

Pomembno! Pri temperaturah nad 37,4 stopinj je otrokova termoregulacija nestabilna, zato se tveganje za hipotermijo in pregrevanje močno poveča, hoja ponavadi ni priporočljiva. Če pa so sobe +30 stopinj in poleti zunaj okna v senci +20 stopinj (ali –5 pozimi), je bolje, da bolnik hodi večkrat na dan.

Kako organizirati sprehod, če ima otrok kašelj

Prvič po akutni fazi bolezni ne preživite več kot 15-20 minut na ulici. Kasneje je treba čas hoje postopoma povečevati. Najdaljše trajanje bivanja na ulici, medtem ko otrok še vedno kašlja, je eno uro in pol.

Telesno aktivnost je treba zmanjšati, saj je otrokovo telo oslabljeno zaradi bolezni, zato mora porabiti energijo za okrevanje in ne za obnovo moči po teku in drugih igrah na prostem. Če so starši ugotovili, da se otrok znoji, je bolje, da prekinite sprehod in odidete domov, da se izognete poslabšanju navadnega prehlada in kašlja. V primeru, ko odrasli razumejo, da dejavnosti majhnega otroka ne bodo mogli omejiti, bi bila najboljša možnost, da spi na balkonu z odprtimi okni.

Če ima vaš otrok kašelj, je pomembno, da izberete prava oblačila za sprehod. Poleti so to lahki bombažni predmeti in obvezen sončni klobuk

V hladni sezoni potrebujete klobuk, ki pokriva ušesa, šal, tople čevlje, palčnike ali rokavice. Vrhnja oblačila, pulover ali jopiči naj ščitijo hrbet otroka pred vetrom in mrazom.

Tako enoletniki kot dojenčki imajo nepopoln sistem termoregulacije, zato je zelo pomembno, da se jih ne pregreva in pregreva, še posebej med boleznijo. Vredno je izbrati oblačila iz naravnih tkanin, ki pomagajo ohranjati toplo in odstranjevati odvečno vlago. Delovni kombinezon ali ovojnica pri hoji na mrazu ne smeta biti "nazaj do nazaj". Čim svobodnejši so, templejši bo otrok v vozičku. Poleti, v vročem in toplem vremenu, se omejite na bombažno telo ali spodrsljaj.

Idealen kraj za sprehod z bolnim otrokom je gozd. Nič ne premaga gozdnega zraka, nasičenega z zdravilnimi fitoncidi v smislu zdravilne moči. Če ni možnosti, da se odpravite v gozdni pas, potem lahko z otrokom odidete v mestni park ali vrt. Priporočljivo je, da se tudi med boleznijo izogibate hoji v krajih z visokim onesnaženjem plinov.

Nasveti za lažji sprehod z bolnim otrokom:

  • otroku ni treba zaviti in na njem nositi treh puloverjev, ki ga poskušajo zaščititi pred mrazom. Hoja naj bo v enakih oblačilih, ki so jih uporabljali pred boleznijo. V nasprotnem primeru se znojenje otrok zlahka spet prehladi;
  • do popolnega okrevanja ne bi smeli obiskovati igrišč ali vrtca. Otrok lahko sam okuži druge otroke in ujame novo okužbo, saj je njegova imunost do zdaj oslabljena;
  • če kašelj spremlja izcedek iz nosu, morate vedno očistiti nos, preden greste ven. V nasprotnem primeru bo dojenček dihal skozi usta, kar lahko zaplete potek bolezni;
  • otroku ne privezujte šal, tako da pokriva usta in nos. Mame tako poskušajo otroke zaščititi pred hladnim zrakom. Toda dihanje na mrazu izzove nastanek kondenza na šali in to je odlično okolje za poselitev in razmnoževanje mikrobov.

Preden se odpravite na sprehod, ne pozabite prinesti:

  • več paketov robčkov za enkratno uporabo;
  • topla voda za pitje;
  • tablete ali pastile za kašelj, da ublažijo možen napad na ulico;
  • kapljice ali pršila za nos, da odpravite hudo nosno zamašitev;
  • zadrževalnik za dojenčke, tako da dojenček diha z nosom in ne z usti.

Hoja je del terapije, ki vam omogoča, da se v kratkem času spopadate s kašljem. Toda kot pri vsem je treba upoštevati načelo "ne škodovati".

Potrebno je skrbno spremljati dobro počutje otroka na ulici in biti pozoren na pritožbe ali neupravičene spremembe razpoloženja.S kompetentnim pristopom in upoštevanjem priporočil zdravnikov bo sprehod le koristen. Dejansko je dobro zdravje otroka v veliki meri odvisno od časa, preživetega na ulici: bolj ko otroci hodijo, bolj zdravi so

Ko hoja lahko škodi

Po besedah ​​dr. Komarovskega je hoja kontraindicirana le pri povišani temperaturi ali če je otrok bolan. "V vseh drugih primerih morate vsekakor hoditi," pravi zdravnik.

Praviloma akutno obdobje prehladov traja 2-3 dni. Otrok ima šibkost, apatijo in visoko vročino. Ob takih dneh se vzdržite hoje. Potem ko se akutni simptomi umirijo, mora dojenček hoditi vsak dan brez vročine, kljub temu, da lahko kašelj in smrčanje nadaljujeta še en teden.

Razlikujejo se glavni simptomi, v katerih je sprehod strogo prepovedan.

  1. Telesna temperatura nad 38 stopinj.
  2. Močna mrzlica, vročina, zasoplost.
  3. Otrok noče jesti, pritožuje se zaradi bolečin v glavi.
  4. Hudo slabo počutje ali boleče pretiravanje.
  5. Če kašelj povzročajo resne bolezni (gnojni tonzilitis, laringitis, bronhitis z zapleti, pljučnica), otrok potrebuje popoln počitek in posteljni počitek.

Vremenske razmere vplivajo tudi na izvedljivost hoje za otroke z prehladom:

  • Pozimi lahko hodite na mrazu, če je zunanja temperatura otroku znana. Če bi pred boleznijo z dojenčkom hodili pri minus 10, potem bi pri kašljanju takšna temperatura zunaj okna bila zanj sprejemljiva;
  • pri dojenčkih s kašljem do enega leta se priporoča bivanje na prostem, če termometer pokaže vsaj minus 5 stopinj;
  • otroka do šestih mesecev na mrazu je bolje vzeti, da spi na balkonu;
  • močan dež, sneg in dež, meča, sunkovit veter ali močan mraz - to so dobri razlogi, da ostanete doma tudi za zdravega otroka;
  • hoja v meglenem vremenu ali med močnim dežjem velja za zelo koristno za otroke s kašljem. Visoka zračna vlaga ima zdravilni učinek na telo. Najpomembnejše je, da otroka oblečete tako, da se ne vrne moker in da se mu ne zmoči stopala;
  • poleti, ko je zunaj močna vročina, je bolje ostati doma z dojenčkom. Če pa temperatura v sobi presega 30 stopinj in imajo starši možnost, da svojega otroka odpeljejo na sprehod v gozd ali drugo zeleno površino, kjer bo veliko bolj hladno, potem je zelo priporočljivo, da izkoristite to priložnost;
  • ne smete peljati bolnega otroka na sprehod, če je na ulici smog ali močan dim, ki ga spomladi in jeseni pogosto najdemo na podeželju.

Starši se morajo zavedati, da hoja lahko sproži kašelj. Če je otrok na ulici začel silovito kašljati, ga ni treba takoj odpeljati domov. To je dober znak, še posebej pri suhem kašlju. Vlažen zrak razredči sluz, ki se nahaja v bronhijih, s čimer pomaga dojenčku očistiti grlo in se ga znebiti. Otroku preprečimo, da bi na ulici očistil grlo, mu lahko zaradi dihanja sputuma in njegovega povečanja prostornine zaradi vlage težko diha doma..

Včasih takšni simptomi starše mislijo, da je sprehod poslabšal bolezen in zavračajo nadaljne izhode na ulico. Kar negativno vpliva na trajanje bolezni.

Ali je možno, da otrok po hudih boleznih hodi s preostalim kašljem, se odloči le obiskovani pediater. Določi pogostost sprehodov in njihovo trajanje.

Otrokovo počutje

Ali je mogoče hoditi z otrokom s smrčkom? Morda je najpomembnejši dejavnik v tem primeru dobro počutje otroka.

Z otrokom lahko hodite pod naslednjimi pogoji:

  • dojenček je v dobrem razpoloženju;
  • apetit in aktivnost v drobtinah sta normalna;
  • snopi se občasno odhajajo v majhni količini, imajo pregleden videz;
  • telesna temperatura ne presega 37,2 C.

V nasprotnem primeru vsi dejavniki kažejo, da se v otrokovem telesu razvije akutna okužba, ki jo lahko spremlja tudi kašelj, zato je bolj priporočljivo, da otroka pustite doma, da preprečite verjetnost zapletov.

V tem primeru močno priporočamo, da opravite seznam naslednjih manipulacij:

  • Bodite pozorni na stanje zraka v sobi, nikakor ne sme biti suh. Tako vam bodo pomagali vlažilci, ki jih lahko kupite v drogerijah ali trgovinah s strojno opremo. Alternativa prvi metodi bo redno vedro vode, ki ga je treba postaviti v bližini virov toplote.
  • Otroka je treba čim pogosteje zalivati ​​s toplo vodo, da se telo lahko naravno čisti.
  • Za obdobje bolezni in okrevanja je priporočljivo odstraniti preproge, saj so vir škodljivih bakterij in prahu..
  • Prostor je treba nadzorovati nad čistočo in ga vsaj enkrat čez dan mokro očistiti, temeljito brisati prah. Za čiščenje uporabljajte samo vodo, ne da bi se zatekali k kemikalijam..
  • Izredno pomembno je, da sobo večkrat prezračite, kjer je dojenček. A nič manj pomembno pravilo, otrok ne sme biti na prepihu.

Ali je vredno hoditi, če ima otrok smrčka

Torej, se odpravite na sprehod z izcedekom iz nosu ali ne? Vsi starši smo navajeni, da verjamejo, da je doktor Komarovsky v tem pogledu zelo kategoričen - hoditi, hoditi in spet hoditi, ne glede na to, ali je otrok bolan ali ne. Vendar se dobro znani otroški zdravnik osredotoči na to, da lahko otroka odpeljete na ulico, potem ko oceni naslednje dejavnike:

  • kako je bolan;
  • kako se počuti;
  • kakšne vremenske razmere;
  • kako se zdravi;
  • kako je organiziran sprehod.

Seveda je najpomembnejši vidik, na katerega morate biti pozorni, seveda stanje otroka. Če je bolezen v akutni fazi in napredka pri okrevanju ni, potem šibkega in izčrpanega otroka ne bi smeli vleči na ulico samo zato, ker je urnik zdaj sprehod

Določevalni dejavniki

Da bi se odločili, ali hoditi z otrokom s prehladom, je treba natančno oceniti dejavnike, ki spremljajo bolezen.

Vzroki za rinitis

Pomembno je razumeti, da če je izcedek iz nosu eden od simptomov hude bakterijske okužbe (vneto grlo, pljučnica, sinusitis) ali če je alergijska reakcija vzrok za rinitis, bo hoja kontraindicirana. Najpogosteje se alergijski rinitis manifestira spomladi in poleti, v obdobju aktivnega cvetenja.

Pridruženi simptomi

Splošno počutje je eden glavnih dejavnikov pri odločitvi, ali hoditi s prehladom. Dejansko je v primeru, ko izcedek iz nosu spremlja vročina, šibkost, omotica, zaspanost, razpoloženje, glavobol, je bolje, da ne odidejo ven. V tem primeru je bolje, da malo počakate in odložite sprehode za obdobje, ko bo bolnik okreval.

Pomembno! Če splošno zdravstveno stanje ne omogoča, da otrok z izpuščajem izstopa zunaj, je treba zagotoviti ugodne pogoje v prostoru, kjer se nahaja (pogosto prezračujte sobo, redno izvajajte mokro čiščenje).

Številni strokovnjaki, med njimi tudi znani pediater Komarovsky, se strinjajo, da izcedek iz nosu, ki ga spremlja rahla vročina in celo kašelj, ni kontraindikacija za hojo. Ker med bivanjem na ulici obstaja naravno prezračevanje pljuč in tudi redčenje viskoznih izločkov, je sproščanje sputuma olajšano.

Pomembno! Povečan produktivni kašelj med sprehodom je pozitiven trend, saj pomaga otroku, da se znebi viskozne skrivnosti, nakopičene v nazofarinksu in bronhijih.

Funkcije sprehoda

Če je bilo odločeno, da otrok lahko hodi, potem dajte prednost umirjenim igram, hoji stran od prometnih avtocest in škodljivih industrij, da ne bi spet oslabili oslabljenega organizma. Najbolje je, da vse organizirate tako, da otrok porabi razpoložljivo energijo za soočanje z virusi in bakterijami.

Če greste zunaj v topli sezoni, potem ob prehladu trajanje sprehoda ne sme presegati štirideset do šestdeset minut, če ni močnega vetra. V hladni sezoni je trajanje bivanja na svežem zraku najbolje skrajšati na petnajst do dvajset minut. V vetrovnem in deževnem vremenu je bolje omejiti sprehode.

Vreme

Največja nevarnost za oslabljeno otrokovo telo je hoja v hladni sezoni v jesensko-zimskem obdobju in spomladi, saj obstaja nevarnost hipotermije. Če pa je otrok oblečen zaradi vremena in je tveganje, da se zmoči noge in zmrzne, je minimalizirano, potem vdihavanje hladnega vlažnega zraka ugodno vpliva na stanje nazofarinksa. Kontraindikacija v tem primeru je huda mraz (minus 10-15 stopinj), močan veter, snežne padavine, dež.

Preveč vroče poletno vreme lahko negativno vpliva tudi na bolnikovo stanje. Še posebej v situacijah, ko izcedek iz nosu spremlja vročina. Ko je temperatura zraka med sprehodom nad trideset stopinj, mora biti otrok v senci. V pogojih nizke vlažnosti je potrebno občasno namakati otroške nosne poti s posebnimi fiziološkimi raztopinami, da se izognemo izsušitvi nosne sluznice.

Najboljši pogoji za hojo so temperature v območju od minus pet do plus petindvajset stopinj in povprečna vlažnost.

Starost

Ne glede na starost tako dojenčki kot starejši otroci potrebujejo svež zrak, tudi z izcedekom iz nosu. Obenem, kolikor manj let ima pacient, večjo korist bo imel od odhoda zunaj. Ker je svež zrak ključ do popolnega otrokovega razvoja, ugodno vpliva ne le na stanje organov nazofarinksa, temveč vam omogoča, da telo postopno utrjujete.

Značilnosti zdravljenja

Če so otroku predpisani fizioterapevtski postopki v obliki inhalacij, ogrevalnih obkladkov itd., Potem morate iti ven prej kot pol ure ali eno uro po medicinskih postopkih. Bolje je, da greste zunaj v obdobju med jemanjem zdravil, če so ta predpisana, ali jih vzamete s seboj.

Pomembno! Pohodi je smiselno odpovedati, če je otroku predpisana stalna instilacija in pranje nosnih poti.

Zaključek

Komarovsky in drugi ugledni pediatri so posebno pozorni na okoliščine, ko lahko začnete hoditi po koncu ARVI ali med boleznijo:

  1. Stanje otroka mora biti stabilno zadovoljivo.
  2. Slabosti, mrzlice, vročine ni opaziti.
  3. Po akutnem obdobju ARVI je minilo vsaj 2 dni.
  4. Otrok ni nalezljiv za druge.
  5. Haloji cvetnega prahu ne nastajajo v zraku.
  6. Naravnih katastrof ni.
  7. Atmosferski zrak ni suh in vroč, ampak hladen, vlažen.

V situacijah, ko je dojenček po zdravljenju kapriciozen med sprehodom, je opazno, da koža postane zelo bleda, območje nasolabialnega trikotnika postane modro ali pa obraz postane rdeč, morate nujno zapustiti ulico. Spremembe videza kažejo na kršitev termoregulacije. Morda je obstajala nevarnost ponovitve ARVI ali razvoja druge nalezljive bolezni. Potrebujete posvetovanje z zdravnikom, ali je mogoče nadaljevati hojo z akutno respiratorno virusno okužbo.

Z prehladom lahko hodite z otrokom

Pravila hoje

Obstaja več priporočil za starše, ki se jih je treba držati..

Doktor Komarovsky priporoča hojo med izcedekom iz nosu in kašljem, še huje na ulici. Vlažen, hladen svež zrak utekočini izpljunke, pospešuje hitro izkašljevanje, čiščenje dihalnih poti.

Priporočila za starše

Pred sprehodom morate otroke povabiti, naj pihajo nos, če je potrebno, vstaviti vazokonstriktorje, ki jih je predpisal pediater. Dobro je, da dojenčki čistijo nosne poti z aspiratorjem.

Odrasli naj bodo prvi, ki se oblečejo, in šele nato otroke, ki jih je treba spraviti ven ali ven na ulico, da se v topli sobi ne pregrejejo..

V krajih z najmanjšo gnečo je priporočljiva hoja. Upoštevanje tega pravila ščiti oslabljeno telo otroka pred dodatno okužbo z drugimi okužbami..

Čas, ki ga preživijo novorojenčki ali dojenčki z izcedekom iz nosu na svežem zraku, je odvisen od vremena, vendar ne več kot 10–20 minut. Starejši otroci lahko zunaj hodijo do ene ure.

Oblačila je treba izbrati tako, da ne ovirajo gibanja, skladno z vremenskimi razmerami. Tudi z izcedekom iz nosu ne morete zmesti otrok - prekomerno obilje toplih oblačil ne prinese koristi, ampak samo škodo. Pod odvečnimi oblačili se bo otrok zagotovo znojil in prehladil.

Pozimi ni priporočljivo zapirati nosu, otrokovih ust s šalom - ogret, vlažen zrak, ki nima dovolj izhoda, odlično okolje za aktivno razmnoževanje patogenov.

Otrokom ne smete dovoliti, da aktivno tečejo, skačejo, da se ne bi znojili in ne ohladili. Bolje je le hoditi po uličicah parka, občudovati okoliško naravo..

Pri rinitisu, ki ga povzroča alergeno cvetni prah nekaterih zelišč, je priporočljivo biti na prostem z gaznim povojem. Po sprehodu se morate vedno umivati, odprte predele telesa sperite s čisto vodo ali se tuširati, da izperete delce alergenov.

Več o alergijskem rinitisu preberite v članku: Alergijski rinitis pri otroku

Če je dojenček utrujen, prosi za peresa ali domov, je treba sprehod prekiniti - prekomerno delo lahko negativno vpliva na počutje. Ob močnem vetru ali obilnem nalivu raje opustite sprehod, da ne bi še bolj zboleli. In da bi dobili dnevno porcijo svežega zraka, morate začasno iti v drugo sobo, dobro prezračiti vrtec, umiti tla, navlažiti zrak. Toplo oblečenega otroka lahko pripeljete na pokrit balkon, verando.

Teoretični del

Človeški nos je iznajdljiv izum ustvarjalca, ki nosi skoraj vso odgovornost za zrak, ki vstopa v naša pljuča in je zato "opremljen" s številnimi zasedenimi sistemi.

Epitelij v njem je sestavljen iz različnih celic. Nekateri od njih proizvajajo sluz, na katero se "prilepijo" (in hkrati nevtralizirajo, saj ima baktericidne lastnosti) vse nezaželene elemente: prah, mikroorganizme itd..

Drugi del celic predstavljajo številne mikroskopske vilice, ki se valovito premikajo in izločajo izloček, ki se izloči v nazofarinks, od koder varno "potone" v požiralnik in se prebavi v želodcu.

Če pride do množičnega napada na človeško telo, celice, ki proizvajajo sluz, začnejo delovati tako aktivno, da se vili ne morejo več spoprijeti s tem - takrat iz nosu priteče tekoča snov, ki ji rečemo smrkavost.

Struktura nazofarinksa pri dojenčkih

Študije so pokazale, da med bivanjem v maternici materine dojenčke ostane določena količina sluzi. To je posledica poskusov dojenja otroka v tem obdobju..

Kmalu po porodu zdravniki sprejmejo ukrepe za odstranitev teh snovi. Vendar to ne omogoča, da se znebite sluzi do konca, kar pri dojenčkih pogosto povzroči izcedek iz nosu.

V tem primeru je kopanje bistven sestavni del otroške nege. Vodni postopki lahko tanko sluz, kar olajša izhod. In po tem ostane le skrbno odstraniti posušene skorje.

Zakaj so sprehodi tako dobri za prehlad?

Vsak izcedek iz nosu je posledica vnetja nosne sluznice. Najboljše, kar lahko starši storijo s takšnim vnetjem, je zagotoviti najudobnejše delo nosne sluznice pri otroku, tako da telo poleg boja proti vzroku bolezni ne bo motilo ničesar.

Kateri pogoji so najbolj ugodni za nosno sluznico? Tako je, svež zrak z razmeroma nizko temperaturo in visoko vlažnostjo. Takšni pogoji se skoraj nikoli ne zgodijo v stanovanju ali hiši, vendar so na ulici večino leta..

Preprosto povedano, posledice bolezni bodo čim hitreje minile v obdobju okrevanja po bolezni, ko dihanje na uličnem zraku. Če se oseba z rinitisom zadržuje v stanovanju, bo njegov smrček tekel teden dni. Če ga vozite vsak dan, se bo smrčanje končalo čez 2-3 dni.

Tudi pozimi hoja po ulici omogoča hitrejše obvladovanje rinitisa kot bivanje doma.

To je, mimogrede, pomembno ne le za otroke. Tudi odrasli lahko z rinitisom hodijo, da se čim prej znebijo simptomov in posledic bolezni.

Za otroke so pomembni tudi sprehodi, saj tudi pri razmeroma blagih motnjah nosne sluznice trpijo več kot odrasli. Dihalni trakt otroka je ožji kot pri odraslem, in že rahlo povečanje količine sluzi ali majhna oteklina že privede do resnih kršitev nosnega dihanja. V toplem zraku stanovanja smrček še posebej močno nabrekne, zato se bo doma otrok počutil slabše. Toda na ulici se smrad ohladi in zlahka odpihne. Bolj pogosto in dlje bo dojenček hodil, bolje se bo počutil.

Pri otroku so nosni prehodi zelo ozki in se hitro zamašijo s sluzi, ko so nenehno v preveč suhi in vroči sobi. Hladen zrak, nasprotno, pomaga odstraniti voh iz nosu in normalizirati dihanje.

Tako izcedek iz nosu kot kašelj nista le kontraindikaciji za hojo, ampak z njimi je svež zrak potreben še bolj kot v odsotnosti bolezni.

In le v nekaterih primerih ni priporočljivo, da naredite sprehode.

Mnenje dr. Komarovskega

Priljubljeni zdravnik zagotavlja, da bo svež zrak le pospešil okrevanje, pod pogojem, da je hoja umirjena in splošno stanje otroka normalno. Če je dojenček aktiven in hoče hoditi, Komarovsky ne vidi razloga za zavrnitev vsakodnevnih sprehodov otrokom z izcedekom iz nosu.

Več o mnenju znanega otroškega zdravnika lahko izveste v naslednjem videoposnetku..

  • Preden se odpravite na sprehod z otrokom, ki ima izcedek iz nosu, morate otroku očistiti nos. Če nos ostane zamašen, bo otrok med hojo dihal skozi usta, s tveganjem, da bo dobil vneto grlo.
  • Oblačila za hojo je najbolje izbrati tisto, v katerem hodite v zdravem stanju. Otrok mora biti oblečen tako, da prepreči hipotermijo. Otroku ni treba zaviti z izcedekom iz nosu, saj bodo pretirano topla oblačila povzročila potenje iz aktivnih gibanj. To je tveganje za prehlad v obdobju okrevanja, ko je imunski sistem še vedno oslabljen..
  • Ne hodite na sprehod z otrokom, ki ima izcedek iz nosu na igrišču. Po pogovoru z drugimi otroki lahko okuži druge otroke in od njih ujame novo okužbo.
  • Posvetovanje s pediaterom o dopustnosti sprehodov v določenih vremenskih razmerah bo za vašega otroka vedno racionalno in primerno. Še posebej, ko gre za dojenčke.
  • Za optimalno trajanje sprehoda šteje obdobje od 40 minut do 1 ure. Ta čas je povsem dovolj, da dobimo pravo porcijo svežega čistega zraka. V hladni sezoni je treba čas hoje skrajšati na 20-30 minut.
  • Dojenčka ne pretirano delajte na sprehodu. Najbolje je, da otrok ne teče in skače ter mirno hodi.

Vse pravice pridržane, 14+

Če ima smrčka, a ni temperature

Včasih telo trpi napad precej vztrajno, zato obstajajo smrketi, drugih simptomov pa ni. V tem primeru nič ne ovira hoje, še posebej, če se izognete veliki množici ljudi (prvič, iz ljubezni do bližnjega in drugič, da v ozadju oslabljenega imunskega sistema ne boste pobrali ničesar drugega).

Ločeno je treba rezervirati, s katerim otrokom (dojenčkom ali ne) gre na sprehod. Če je to popolnoma dojenček, ki večinoma spi, boste morali rešiti vprašanje nosnega dihanja.

Majhni otroci ne morejo dihati skozi usta, zato ne morejo mirno spati ob prehladu

Ena stvar je, če mama vzame otroka v naročje in se z njim sprehodi po ulici - iz nosu, ki se nahaja navpično, bo smrček preprosto odtekel navzdol (na brado ali požiralnik, ni pomembno)

Še eno vprašanje, če ga namerava postaviti v voziček - z vodoravnim položajem se v nosni votlini nabira sluz, zaradi česar se otrok zaduši. Sprehod bo v najboljšem primeru izpadel živčen in nikomur ne bo prinesel nobene koristi ali užitka.

Ali je sprehod dovoljen

Preprost izcedek iz nosu izgine po nekaj dneh, če pravilno organizirate zdravljenje. Pri otrocih rinitis ni resna motnja, vendar povzroča veliko nevšečnosti: izguba apetita, motnje spanja, poslabšanje splošnega razpoloženja. Da bi otroka zaščitili pred zapleti dejavnikov bolezni, starši ustavijo vsakodnevne sprehode. Ali je to upravičeno?

Izkušeni pediatri trdijo, da je sprehod s prehladom možen, vendar je treba upoštevati nekatere dejavnike:

  • s čim je otrok bolan;
  • splošno stanje otroka;
  • vremenske razmere;
  • sredstva in metode zdravljenja;
  • organizacija pohoda.

Najpomembnejša točka, ki jo je treba upoštevati, je dobro počutje otroka kot celote. Izbrano je, da odvzamejo prikrajšanega otroka na sprehod med akutno fazo bolezni.

Značilnosti hoje z novorojenčkom

Natančneje, dojenčkova starost traja natanko 28 dni za otroka, po katerem samodejno velja, da ni novorojenček. Trenutno je materino telo še vedno imunsko zaščito matere, zato otrok ne bo mogel zboleti. Toda to se reče, v idealnem primeru in v resnici prehladi pri novorojenčkih niso tako redki. V tem primeru vam ni treba paničiti, pravočasen obisk zdravnika bo pomagal pravilno diagnosticirati vzrok prehlada in načrt zdravljenja.

Ko so sprejeti vsi možni ukrepi in se je otrokova temperatura (z možnimi zvišanji) povrnila v normalno stanje, je otrok precej pripravljen na sprehode. Pred tem so pediatri odsvetovali začetek seznanjanja z ulico po približno enem tednu po nekaj minut na dan, postopno povečanje časa na standardno dve uri. Zdaj je pristop bolj zvest, dolgi sprehodi z dojenčkom že takoj od rojstva niso prepovedani, ob upoštevanju dovolj udobnih vremenskih razmer.

Vzroki za prehlad pri otrocih

Če želite izvedeti: "ali je mogoče, da gre otrok ven z izcedekom iz nosu" - je pomembno ugotoviti, kaj je sprožilo pojav simptoma. Pediatri rinitis razdelijo na dve vrsti:

Če izcedek iz nosu povzroči zobe, so sprehodi dovoljeni, vendar le pri normalni telesni temperaturi.

Pri diagnozi lahko pomaga pediater. Če ima otrok izcedek iz nosu, se morate nemudoma obrniti na kliniko v kraju stalnega prebivališča.

Alergija

Če je pojav simptoma posledica razvoja alergijske reakcije, je pomembno ugotoviti dražilni dejavnik

  1. Cvetoče rastline in drevesa - v tem primeru izlet na ulico ne bo le neuporaben,
    pa tudi škodijo otroku. Če je vaš otrok alergičen na cvetni prah ali cvetenje, to še ne pomeni
    hoja je strogo prepovedana. Otrok lahko pusti ven, vendar le v gaze povoj.
  2. Volna in prah doma - s temi motečimi dejavniki mora biti otrok pogostejši na svežem zraku. Hoja bo izboljšala odvajanje sluzi, dihanje pa se bo izboljšalo. Poleg tega bo otrok s pogostim bivanjem na ulici manj v razdražljivem okolju.
  3. Hrana in zdravila - v tem primeru je otroku dovoljeno hoditi.

Pri alergijskem rinitisu je priporočljivo jemati antihistaminike, ki jih lahko predpiše pediater ali alergolog.

Hladno

Če ima otrok izcedek iz nosu, ki ga povzroča prehlad, je odhod ven odvisen od spremljajočih simptomov in splošnega stanja otroka.

  1. Če ima otrok telesno temperaturo nad 37,5 ° C, potem bivanje na prostem ni dobrodošlo. Med hojo se lahko znojite in prehladite.
  2. V slabih vremenskih razmerah je treba sprehod zavreči. Tudi če dojenček nima temperature, vetra ali padavin lahko povzroči poslabšanje. Če je zunaj lepo vreme, sprehod ni prepovedan tako v poletnem kot zimskem času v letu. Po mnenju strokovnjakov zmrzljiv zrak izboljša odvajanje sluzi v nazofarinksu.
  3. Če izcedek iz nosu spremlja kašelj, potem lahko greste ven, vendar je zelo priporočljivo, da otroka ovijete. Poleg tega je prepovedano pokrivati ​​nos s šalom. Pod šal se lahko oblikuje, v katerem bo dojenček izdihnil topel zrak in izdihnil že hladen.
  4. Z otitisnim medijem bivanje na svežem zraku ni prepovedano, vendar pa mora otrok pred odhodom na ulico v uho postaviti vato, da ne pride do hladnega zraka.
  5. S sinusitisom so sprehodi dovoljeni, vendar le, če je zunaj lepo vreme. Preden grete zunaj, morate v otroški sobi odpreti okno, tako da je prostor prezračen.

Bivanje na svežem zraku pomaga otrditi otroka. Priporočljivo je biti na prostem čim pogosteje.

Če se starši ne morejo odločiti: "ali je vredno otroka hoditi ali ne?" - Lahko se posvetujete s svojim zdravnikom. Specialist bo pregledal otroka in se odločil, ali so sprehodi primerni.

Kontraindikacije za hojo

Kdaj je bolje, da ne želite iti ven? Obstaja več glavnih kontraindikacij:

  • znatno poslabšanje počutja, vročina, šibkost;
  • odsotnost ali znatne težave z nosnim dihanjem;
  • potreba po strogem počitniškem ležišču, izolacija;
  • zunaj izredno nizka temperatura;
  • slabe vremenske razmere (močan veter, visoka vlažnost, dež, meža);
  • pomanjkanje možnosti za izključitev stika z zdravimi otroki.

Če se patološki proces še ni začel odpravljati (visoka temperatura se vztraja, v grlu je huda bolečina, nos je popolnoma zalit), ne morete hoditi. V pogojih nizke temperature okolice pri otroku, ki trpi zaradi vročine, pride do krča krvnih žil kože - to vodi v kršitev termoregulacije, zmanjšuje prenos toplote in s tem prispeva k pregrevanju (hipertermija).

V zimskih mesecih otroku ne smemo dovoliti, da bi aktivno dihal skozi usta..

Z nosno zastojem otrok začne dihati skozi usta, hladen, suh in nepravilno pripravljen zrak vstopi v spodnje dihalne poti, obide skozi nos, to prispeva k razvoju zapletov (traheitis, bronhitis, pljučnica).

Hoja je izključena, če je zdravnik priporočil strog počitek v postelji, izolacijo (na primer z davico). Glede izjemno nizkih temperatur tega koncepta ne bi smeli ocenjevati v skladu s posebnimi podatki, temveč v skladu s območjem, na katerem se je otrok rodil in razvijal. Če pozimi povprečna mesečna temperatura ne pade pod 10 ° C in zmrzali udarijo –15 ° C ali več, se raje vzdržite hoje. Če pa zima traja dolgo in je –20 ° C že znani indikator, morate hoditi, če ste se ustrezno pripravili. Seveda sprehod ob močnem vetru, dežju, sneženju nikakor ni koristen za otroka, pa tudi za odrasle, ki ga spremljajo.

Plavanje s prehladom

Če se izcedek iz nosu manifestira edini simptom, nič ne preprečuje staršem, da kopajo otroka. Toda preden začnete postopek, je vredno izmeriti temperaturo. Če ta kazalnik ne presega 37 stopinj, potem pri vodnih postopkih ni omejitev.

Ob upoštevanju vseh varnostnih ukrepov bo kopanje koristno, tudi če je navadni prehlad prehlad. Če bolezen spremlja potenje, se skozi kožo sprostijo mikrobi in toksini

Zato lahko zagotavljanje čistosti telesa zmanjša število patogene mikroflore, kar vodi k boljšemu zdravju.

Izpostavljenost vodi pozitivno vpliva na čustveno stanje otroka. Tako bo po kopanju dojenček lahko hitreje zaspal. Kakovosten počitek je dobro zdravilo za številne bolezni.

Kako kopati otroka s prehladom

Da kopanje ne bo poslabšalo otrokovega stanja, je treba zagotoviti številne pogoje:

  • zaprite okna, da zmanjšate tveganje prepiha;
  • zagotovite približno enako temperaturo v kopalnici in drugih prostorih;
  • med kopanjem je potrebna topla voda za dostop do zgornjih delov telesa, da se zmanjša temperaturna razlika;
  • rahlo zvišajte temperaturo vode v primerjavi z navadnim kopanjem, po možnosti približno 37-38 stopinj;
  • ni treba umivati ​​las brez posebne potrebe;
  • celoten postopek ne sme trajati več kot 10 minut.

Vedeti, ali je mogoče otroka kopati s smrčkom brez temperature, je pomembno, da si zagotovite optimalne pogoje po postopku. Otrok se mora takoj preobleči v topla oblačila in dati v posteljo

Kje in kako je kopanje prepovedano

Izcedek iz nosu sam po sebi ni omejitev vodnih postopkov. Toda kopalnico zavrnite, če dodeljevanje smrčka iz nosu spremlja:

  • vročina;
  • solzenje;
  • odpoved dihanja.

Ni vredno organizirati kopeli, če dojenček sam zavrne postopek. Poleg tega je vredno skrbeti za takojšnjo odpravo vseh simptomov, ki so neugodni za otrokovo zdravje..

Kopel kot preprost vdih

Ko se odločite, ali je mogoče otroka kopati s prehladom brez vročine, lahko kopel uporabite v terapevtske namene. Tako velika količina toplega vlažnega zraka vstopi v dihala otroka, kar ustvari učinek, podoben inhalatorju. To vam omogoča, da zmanjšate otekanje sluznic, pa tudi okrepite imunski sistem..

Učinek lahko okrepite tako, da v vodo dodate morsko sol ali zeliščne decokcije. V tej vlogi je dovoljena uporaba kamilice, vrvice, evkaliptusa in drugih rastlin. Potem bo para hkrati zagotovila antiseptični učinek in uničila patogeno mikrofloro, ki izzove simptom.

Poslovnik

Če nameravate kot inhalator uporabiti kopel z morsko soljo, morate skrbno pristopiti k izbiri izdelka. Ne sme vsebovati aromatičnih ali barvil..

In da dosežete učinek, boste morali v kopel dodati vsaj 500 g kristalov soli ali v razmerju: 3 žlice na 10 litrov tekočine.

Ko dodate zdravilne rastline v kopel, morate najprej poskrbeti, da ni povečana občutljivost nanje. Po tem kupite poganjke zelišč v posušeni obliki ali jih sami poleti založite.

Za pripravo juhe morate v liter vode naliti 3 žlice zeliščne vode. Mešanico je treba infundirati eno uro.

Po potrebnem obdobju ga filtriramo in vlijemo v kopel tik pred kopanjem. Po želji lahko v vodo dodamo nekaj kapljic eteričnega olja..

Komarovsky o zdravju otrok

Mnenje številnih vodilnih strokovnjakov se spušča na dejstvo, da je redno kopanje eden od načinov za ohranjanje in krepitev otrokove imunosti. Glede na opažanja Jevgenija Olegoviča Komarovskega kapljice vode, ki vstopajo v nosne prehode, izboljšajo stanje sluznice. In glavni dejavnik, ki zagotavlja varnost postopka, je vzdrževanje optimalne temperature otrokovega telesa po stiku z vodo.

Vendar zdravnik staršem svetuje, naj bodo pozorni na potrebe svojega otroka

Torej, pomembno je, da organizirate proces prehranjevanja ne po uri, temveč po želji otroka, da poje. Položiti ga je treba, ko otrok resnično potrebuje počitek

In ne bi smeli poslati sina ali hčerke v kopalnico, če ne čuti potrebe po tem.

Priporočila

Da bi hoja koristila otroku, je pomembno, da se držite določenih priporočil. Ti nasveti bodo koristni staršem, ne samo, ko je njihov otrok bolan, ampak tudi, če je zdrav

  1. Preden se odpravite na sprehod, je treba otrokov nos temeljito očistiti. Če je otrok majhen (0–3 let), potem to naredi klistir. V starejši starosti je otrok sam zmožen pihati nos.
  2. Otroka oblecite glede na vremenske razmere. Strogo je prepovedano ovijati otroka. Pregrevanje lahko le poslabša stanje bolnika.
  3. Ni priporočljivo, da otrokov nos ali usta pokrivate s šalom. Izkaže se, da bo dojenček vdihnil svoje bakterije.
  4. Če je to prvi sprehod za otroka, potem njegovo trajanje ne sme presegati 20 minut.
  5. Aktivni sprehodi so prepovedani, bolje je narediti mirne sprehode v parku ali gozdu.
  6. Če kašelj in izcedek iz nosu izzoveta alergija, potem je dojenček bolje biti v maski.

Z izcedekom iz nosu in kašljem lahko hodite in celo potrebujete sprehod, če pa ti simptomi ne spremljajo drugih simptomov: mrzlica, vročina itd.

Poleg tega je pomembno upoštevati vremenske razmere.

Alergijski in fiziološki izcedek iz nosu

Poleg akutnega rinitisa nalezljive narave pogosto najdemo alergijski in fiziološki rinitis.

Za alergijski rinitis je značilen močan izcedek iz nosu. Hkrati se lahko pojavijo kihanje, otekanje nosnih poti, otrokove oči pordejo, solze začnejo teči. Dojenček postane nemiren, slabo spi, saj težko diha. Vzroki za to vrsto rinitisa so prašni delci, ugrizi žuželk, hišni ljubljenčki, uporaba alergičnih izdelkov, izpostavljenost kemikalijam in kozmetiki, uporaba zdravil in domače cvetje. Alergijski rinitis se lahko pojavi skozi celo leto in sezonsko. V primeru alergijskega rinitisa se je treba izogibati hoji, kjer obstaja priložnost za srečanje z alergenom. Priporočljivo bo tudi uporabo kapljic, ki bodo olajšale stanje otroka. Ko si opomore, lahko postopoma povečujete čas, preživet na ulici..

Fiziološki rinitis je dojenček do treh mesecev dokaj pogost pojav

Njegov videz je naravni proces prilagajanja novorojenčka na nove življenjske pogoje zunaj materine maternice. Sluzna membrana ni vedno sposobna takoj sprejeti in se prilagoditi novim razmeram obstoja.

Nosni prehodi so še vedno precej ozki in ne morejo prenesti zaščitne reakcije. Toda otrok mora dihati, nos pa opravlja osnovne funkcije lova nepotrebnih bakterij in prašnih delcev.

Priporočamo branje: Utrjevanje otroka

Glavni simptomi te vrste izcedek iz nosu:

  • prozorne, blage odrgnine sinusov;
  • nos je občasno zamašen zaradi prisotnosti sluzi;
  • dojenček se počuti dobro, ni kapricičen, jedo z apetitom;
  • spanje ostaja močan in miren, saj s fiziološkim rinitisom edem praktično ni;
  • drugih znakov nalezljive bolezni ni - vročina, kašelj;
  • pri dihanju dojenček ne doživlja neprijetnosti.

Tak izcedek iz nosu ne potrebuje zdravljenja, po treh mesecih in pogosto prej mine brez sledu. Toda ublažiti stanje otroka je potrebno. Zelo koristno bo vlažiti nosne poti s pomočjo različnih raztopin, ki vsebujejo morsko sol. Obvezno odstranjevanje zahteva posušene skorje in obstoječo sluz. To lahko storite s pomočjo otroških bombažnih brstov ali z uporabo aspiratorja (vendar ne več kot 3-4 krat na dan).

S to vrsto izcedeka iz nosu ne morete samo hoditi po ulici, ampak le morate.

Zrak začne krožiti v sinusih otroka, aktivira žleze, pospešuje nastanek nazofarinksa, spodbuja dihanje novorojenčka

Priprava na sprehod: kaj obleči

Še vedno obstajajo zelo trdovratne predstave, da je treba otroka, preden gre ven, skrbno zaviti. V parkih ali igriščih lahko najdete veliko število otrok, oblečenih v tople jopiče in klobuke, tudi v zelo toplem vremenu..

Kaj lahko rečemo o otrocih z manifestacijami navadnega prehlada. Skrbne matere in babice menijo, da je njihova dolžnost, da otroka oblečejo, kot da bo osvojil Severni pol.

Včasih odrasli ne upoštevajo, da so otroci zelo mobilni in imajo radi aktivne igre. Pod več sloji toplih oblačil, ki se aktivno gibljejo, se otrok lahko hitro znoji in nato postane hladen. Takšne razlike le prinesejo škodo in lahko poslabšajo potek bolezni..

Prav tako ni priporočljivo vezati otrokovega nosu in ust s toplim šalom: to dejanje povzroči le kopičenje vlažnega zraka v ustni votlini.

Če želite izvedeti, ali je dojenček hladen ali topel med sprehodom, se morate dotakniti njegovega vratu na zadnji strani glave. Če je zelo vroče in se tudi znoji - je to zanesljiv znak, da je otroku vroče.

Oblačila med hojo naj bodo udobna, ne omejujoča gibanja, šivana iz lahkih kakovostnih materialov brez veliko zadrg, gumbov in pritrdilnih elementov.

Ko hodite z dojenčkom v vozičku, vam ga ni treba obesiti z zaveso. Tako starši omejijo dostop do svežega zraka, zaradi česar je sprehod neuporaben. Dojenčka, ki že zna hoditi, ne bi smeli dlje časa hraniti v vozičku.

Priprava na sprehod

Pripraviti se morate na zimski sprehod po ulici. Dr. Komarovsky svetuje:

Toplo se oblecite (tako za odrasle kot za otroka), za dojenčka pa v voziček položite odeje. Vzemite zdravila, ki jih morate jemati v skladu z režimom (ali preložite hojo). Če je potrebno vnesti kapljice v nos, jih je vredno predgreti v roki odrasle osebe; je bolje nositi zdravilo v notranjem žepu obleke. Pred sprehodom si morate izperiti nos s fiziološko raztopino, po potrebi uporabiti vazokonstriktorne kapljice (če vam to dovoli zdravnik).

Če ne morete zunaj, vendar vam stanje omogoča, da dihate zunanji zrak, lahko greste tudi na balkon - hkrati ne pozabite na topla oblačila, omejite čas, preživet pri nizkih temperaturah okolice.

Bivanje na prostem za otroke z rinitisom je lahko koristno, če upoštevate varnostne ukrepe in kontraindikacije. Doktor Komarovsky opozarja, da je treba v vsakem posameznem primeru dobro presoditi situacijo - nato pa bo sprehod po ulici tudi pozimi pomagal otroku, da si opomore pred mrazom

Http: // lorcabinet. com / rinit / o-bolezni / mozhno-li-gulyat-zimoj-s-rebenkom-pri-nasmorke. html

Ali je mogoče hoditi otrok s sinusitisom na ulico

Pri akutnem poteku bolezni je prikazano, da bolniki vseh starosti opazujejo posteljni počitek.

Toda ob normalni telesni temperaturi so odsotnost gnojnega izcedka in splošno zadovoljivo počutje sprehodi v toplem, suhem vremenu povsem sprejemljivi.

V hladni sezoni, še posebej pa v hladnem vremenu, zdravljenje sinusitisa zahteva popolno prepoved bivanja na prostem.

Z neizogibno izpostavljenostjo mrazu se pojavi vazokonstrikcija, ki negativno vpliva na stanje dihal.

Poleg tega bivanje na mrazu zahteva, da človek poveča porabo energije, da ohrani normalno telesno temperaturo.

Organizem, oslabljen zaradi okužbe s sinusitisom, mora porabiti dodatne sile. Vsekakor bo otolaringolog pomagal staršem, da se pravilno odločijo..

Se splača hoditi v vetrovnem ali hladnem vremenu

Upoštevajte, da sluznica dihal dobro zaznava vsako vreme, zato niti vlaga, niti megla, niti sneženje niti majhen dež ne bi smeli ovirati hoje. Edini škodljivi vpliv na nazofarinks je preveč suh zrak - tako vroč kot hladen. Vendar je tukaj vse odvisno od lastnosti telesa, na primer nekateri otroci v Sibiriji pozimi mirno dihajo, "trpinčen" zrak, drugi pa težko dihajo že pri -5 ° C.

Priporočila glede hoje v zimskem ali vetrovnem vremenu bodo naslednja:

  • Izcedek iz nosu ne bo razlog za opustitev hoje, če dojenček dobro prenaša zunanjo temperaturo. To je, če je otrok pred pojavom rinitisa normalno hodil z vetrom ali nizko temperaturo, potem se bo v primeru izcedeka iz nosu počutil dobro.
  • Če je temperatura na ulici zelo nizka (nižja od -15 ° C), raje zavrnite sprehod.
  • Ne jemljite pri hladnih novorojenčkov in dojenčkov, mlajših od 6 mesecev.
  • Če močno dežuje, je najbolje ostati doma.

Z lahkotno pipo ali v megli (tudi če je zelo gosta) je hoja dovoljena.

Zdravljenje rinitisa

Doktor Komarovsky v svoji knjigi pravi, da je pri prehladu pri otrocih, daljših od 7 dni, že treba vzpostaviti stik z ENT. Tako je mogoče preprečiti pojav zapletov, pa tudi izboljšati stanje otroka s pomočjo učinkovitih zdravil. Zdravnik bo lahko predpisal določena zdravila šele potem, ko bo natančno določil vzrok izpusta. Torej, na primer, če so alergije postale vzrok, potem bodo za zdravljenje potrebni antihistaminiki itd..

Glavna naloga staršev, ko se pojavi debel izcedek iz nosu, je ohranjanje izcedne tekočine. Če želite to narediti, otroku dajte več tekočine, navlažite zrak, umijte tla, prezračite sobo.

Za namakanje nosne sluznice lahko uporabite domače raztopine ali lekarne:

  • Pinosol
  • Fiziološka raztopina
  • Etericidi
  • Fiziološka raztopina

Da se zdravljenje navadnega prehlada pravilno izvaja, je treba uporabiti kompleks zdravilnih postopkov. Bodite prepričani, da sperite nos s posebnimi raztopinami. Doktor Komarovsky priporoča, da otroku olajšate dihanje z izpiranjem s solno ali morsko soljo. Če želite doma pripraviti varno raztopino s soljo, morate vzeti le 9 gramov morskih kristalov in jih razredčiti v litru vode. Takšna raztopina ne bo opekla ali dražila sluznice, temveč bo nežno očistila nos okužbe, gostega izločka. Fiziološka raztopina bo pomagala odpraviti suh kašelj, saj navlaži sluznico grla in jo očisti pred okužbo.

Če se pojavi izcedek iz nosu pri dojenčku, ki ne more pihati, potem dr. Komarovski staršem priporoča, da izvedejo naslednji postopek:

  1. Pipetirajte malo zdravilne raztopine v pipeto in kapnite 2-3 kapljice v eno nosnico otroka.
  2. Otrokovo glavo obrnite tako, da je zakopana nosnica na vrhu.
  3. Nato lahko kopljete še eno nosnico in tudi obrnete glavo v nasprotno smer.
  4. Z majhnim klistirjem izsesajte izcedek iz obeh nosnic.

In da otrok nima izcedek iz nosu, lahko občasno splaknete nos s fiziološko raztopino za preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb.

Video - Dr. Komarovsky "izcedek iz nosu in zdravila za prehlad":

Preberite Več O Prehlad Pri Otrocih

Polideks s fenilefrinimi kapljicami - navodila za uporabo
Registrska številka:Trgovsko ime: POLYDEX S fenilefrinomOdmerna oblika:100 ml sestava
Zdravilne učinkovine:
Neomicin sulfat. 1g, kar ustreza 650.000 ME
Hiposmija, kaj je to
Hiposmija je zmanjšanje resnosti vonja. Anosmija je popolna odsotnost vonja. Motnje vonja so pogoste. Po raziskavi v ZDA ima 1,4% prebivalstva države težave z vonjem. Podobnih podatkov za Ukrajino ali Rusijo ni, verjetno pa te številke niso zelo različne.